CLASSES DE YOGA
El Kundalini Yoga es una antigua ciencia en el arte de hacer frente a la expansión de la conciencia, despertar y hacer el Kundalini ENERGÍA a través de la columna vertebral y, a través de la activación de los centros de energía llamados chakras.
Este logro se hace la mezcla y unión de prana (energía cósmica) con FITANA (energía de eliminación de residuos), generando así una presión que las fuerzas de la subida de Kundalini a través de la columna utilizando el Pranayama (ejercicios de respiración), Bhandara (organismo de las contracciones), KRYIAS (juegos completos de los ejercicios) y el uso de la Asano (posturas), MUDr (gestos con las manos, los brazos o los dedos) y MANTRA (palabras cantadas).
El Yoga Kundalini Yoga es llamado de yoga de la conciencia, sus prácticas son dinámicas, energisantes y objetivas. Fortalece, alarga, relaja los músculos y todo el metabolismo. Aumenta la capacidad respiratoria y el nivel de salud física y mental, vitalidad. Estimula la armonía de glandular y sistema nervioso, la sincronización con una red de meridianos, los chakras y el cuerpo de energía. Asimismo, propone una inmersión profunda en la meditación.
Con estas técnicas, que buscan una experiencia de la armonía de nuestro ser - cuerpo, mente y espíritu. Traído a Occidente por Yogui Bhajan en los años 70, el Kundalini Yoga es para todos aquellos que buscan un equilibrio entre la paz interna y una activa presencia en el mundo de la familia y el trabajo.
Fortalece los músculos de la espalda, sobre la base de la columna vertebral, por lo tanto, mejorar el funcionamiento del sistema nervioso, promueve el equilibrio del sistema glandular, se amplía la capacidad de respirar profundamente y le ayuda a relajarse, reducir el estrés.
Las clases son los lunes de 19h a 20h30
El Kundalini Yoga es una antigua ciencia en el arte de hacer frente a la expansión de la conciencia, despertar y hacer el Kundalini ENERGÍA a través de la columna vertebral y, a través de la activación de los centros de energía llamados chakras.
Este logro se hace la mezcla y unión de prana (energía cósmica) con FITANA (energía de eliminación de residuos), generando así una presión que las fuerzas de la subida de Kundalini a través de la columna utilizando el Pranayama (ejercicios de respiración), Bhandara (organismo de las contracciones), KRYIAS (juegos completos de los ejercicios) y el uso de la Asano (posturas), MUDr (gestos con las manos, los brazos o los dedos) y MANTRA (palabras cantadas).
El Yoga Kundalini Yoga es llamado de yoga de la conciencia, sus prácticas son dinámicas, energisantes y objetivas. Fortalece, alarga, relaja los músculos y todo el metabolismo. Aumenta la capacidad respiratoria y el nivel de salud física y mental, vitalidad. Estimula la armonía de glandular y sistema nervioso, la sincronización con una red de meridianos, los chakras y el cuerpo de energía. Asimismo, propone una inmersión profunda en la meditación.
Con estas técnicas, que buscan una experiencia de la armonía de nuestro ser - cuerpo, mente y espíritu. Traído a Occidente por Yogui Bhajan en los años 70, el Kundalini Yoga es para todos aquellos que buscan un equilibrio entre la paz interna y una activa presencia en el mundo de la familia y el trabajo.
Fortalece los músculos de la espalda, sobre la base de la columna vertebral, por lo tanto, mejorar el funcionamiento del sistema nervioso, promueve el equilibrio del sistema glandular, se amplía la capacidad de respirar profundamente y le ayuda a relajarse, reducir el estrés.
Las clases son los lunes de 19h a 20h30
