A alimentação sempre constituiu uma fonte de interesse para o Homem, indo muito além da sua função biológica, nutrindo corpo, mente e espirito. Na saúde humana os alimentos sempre foram vistos como um medicamento capazes de modular e ser o caminho para mais saúde e vitalidade.
Na consulta de nutrição do Spazo Zen, aplicamos ferramentas, como a nutrição funcional, a iridologia e a terapia floral, que nos permitem obter uma visão integral e única de cada paciente, integrando as suas componentes fisiológica, emocional e social. Não contamos apenas calorias mas adaptamos os alimentos e os nutrientes que equilibram as suas funções orgânicas, obtendo uma prescrição alimentar personalizada.
Integrada no conjunto de serviços do Spazo Zen proporcionamos-lhe um acompanhamento holístico e integral para uma vitalidade e bem-estar positivos.
As nossas principais áreas de atuação são:

- Equilíbrio do peso corporal e reeducação alimentar
- Saúde da mulher - fertilidade, preparação da gravidez, acompanhamento da mulher na gravidez e no pós-parto. Menopausa
- Alimentação infantil - transição alimentar e reeducação alimentar
- Nutrição na prática desportiva
- Controlo e melhoria de sintomas de patologias como doenças cardiovasculares, diabetes, depressão, doenças inflamatórias intestinais, e cancro

Ferramentas:

Iridologia - O exame iridológico constitui uma técnica não invasiva e indolor, que permite identificar fragilidades orgânicas e sistemas de órgãos que necessitam de restaurar o seu equilíbrio.

Nutrição funcional e personalizada - diagnostico e personalização da terapia nutricional baseada na individualidade bioquímica do paciente.

Florais de Saint Germain-
Terapia floral utiliza essências florais que promovem o equilíbrio emocional e a transformação e evolução do individuo. Trazem harmonia e maior capacidade em enfrentar as dificuldades do dia-a-dia.
Destinam-se a todas as faixas etárias, não têm contraindicações, nem interações medicamentosas. Podem ser aplicados de forma isolada ou como complemento com outras terapias.

Nutrishoping - acompanhamento reorganização da sua dispensa e na aquisição dos seus alimentos onde poderá aprender a selecionar alimentos com base na rotulagem nutricional.

Dra Graça Cruz 

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências de Nutrição da Universidade do Porto e inscrita na Ordem dos Nutricionistas (número 1809N), trabalha como nutricionista clínica desde de 2009. Licenciada em farmácia e com formação complementar em fitoterapia, nutrição celular ativa, terapia floral e iridologia.