Uma experiência diferente com práticas de Reiki, Meditação e exercícios para o desenvolvimento pessoal. Aproveita esta oportunidade, no meio da natureza, para sentires uma nova vivência e prática dos cinco princípios do Reiki, conhecidos como a verdadeira arte de convidar a felicidade!

Programa: 

Dia 10 de Junho 

14h - recepção e acomodação

16.30h - prática de meditação no Rio

18.00h - Chá

20h - Jantar Vegetariano

21h- sessão de poesia 

22h - Recolher 

Dia 11 de Junho 

9h - Ne Jang (Yoga Tibetano)

10h - Pequeno almoco

11h - Os cinco principios do Reiki e os cinco venenos da mente

13h - Almoço vegetariano 15h- II Parte dos cinco principios 

17h- Exercicios de Pranayama e Meditação junto ao rio 

19h- Jantar 

20.30h - Reflexao sobre o dia e o aprendizado em forma de poesia

21.30h - Taças Tibetanas 

22h - Recolher 

Dia 12 Junho 

9h- Yin Yoga

10h- Pequeno almoço

11h - Os cinco principios do Reiki e os cinco antidotos da mente

13h - Almoço Vegetariano

15h - Partilha sobre o que foi vivenciado no retiro 

16.30h - Chá de despedida

Facilitadora : Sónia Gomes 

Inicio : 10 de JUNHO as 14h 
Fim: 12 de JUNHO as 17h

Inscrições:  info@spasozen.com  ou soniagomes@ishwarah.com  ou 912620332

Inscriçoes abertas até 8 de JUNHO 2022

LOCAL : ISHWARAH HOLISTIC RETREAT CENTER - CASTRO DAIRE

Preço : 200 Euros (programa completo, alojamento e pensão completa) 

Lugares limitados a 10 pessoas