15 DE FEVEREIRO às 15h

 A alimentação vegetariana constitui um padrão alimentar à base de alimentos de origem vegetal, na qual o peixe e carne são excluídos. Sendo uma alimentação que nos permite obter todos os nutrientes e compostos bioativos para o nosso equilíbrio orgânico, é também uma perspetiva alimentar mais sustentável e que respeita a natureza podendo.

Neste workshop vamos falar sobre as vantagens de ser vegetariano e vamos apresentar-te os cuidados necessários para garantir que obténs todos os nutrientes a partir de alimentos vegetais. Vamos ajudar-te a construir um prato mais equilibrado!

Destinatários: vegetarianos e não vegetarianos interessados em incluir mais refeições sem animais no prato

Formadora: Graça Cruz - Nutricionista (Número de Ordem: 1809N)

Inscrições: info@spasozen.com  ou 912620332