GINÁSTICA TERAPEUTICA CHINESA
Qigong (lê-se chi kung), quer dizer "cultivar a energia interna"; qi (energia) e gong (trabalho). É uma arte terapêutica milenar, tendo como base a medicina tradicional chinesa. É um dos métodos mais antigos capaz de dirigir a circulação de energia e cultivá-la.

BENEFÍCIOS
Ao manter as duas forças da natureza equilibradas, yin e yang, previnem-se e combatem-se doenças como a depressão, hipertensão, dores, alergias e ansiedade.
Activa o fluxo de energia ao longo dos canais energéticos e por isso, fortalece os órgãos internos, mantendo a saúde e vigor do corpo e da mente.
Controla o stress e aumenta a longevidade, promovendo uma atitude equilibrada e relaxada.
Melhora a concentração e a memória, devido ao melhor desempenho dos rins, o que aumenta a criação de medula óssea.

PARA QUEM
Para todas as idades

Professora: Nanni Pinto

Aulas Quintas Feiras das 11h às 12.00h

Mensalidade: 45 Euros - 1 aula por semana ou 50 Euros - 2 aulas por semana

Informações e inscrições: actividades@spasozen.com